高温热浪来袭 如何做好防护

升温的前奏拉响，今天午后大部气温重回30℃以上。27-29日，高温热浪来袭河北省中南部地区最高气温可达35～37℃，部分地区可达37℃以上！比如邢台28、29日38℃，下周39℃还会出场。空气湿度小，日照强烈，这时候的高温属于典型的干热型高温，又被形象的称为“烧烤天”。校园安全工作领导小组在此重点提示全体师生，注意做好高温天气防暑降温工作，并注意如下事项。

一、出行避烈日

10点～16点避免长时间在烈日下行走，打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜；

二、适当补充水分

有意识的及时补充水分，出汗较多时，适当喝一些淡盐水；

三、保证充足睡眠

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施；

四、预防火灾发生

天气干燥炎热，是火灾多发时期。居家的师生要注意检查电器线路，外出时要注意防火防灾，禁止在林区使用明火；

五、预防溺水事故

天气炎热，难免戏水纳凉，一定要到正规的泳池游泳，禁止到水库、溪边、未经开发的水域游泳，游泳前做好热身活动，避免造成身体损伤。

祝全体师生度过一个充实、健康、快乐的暑假！